【季節レシピ】

エッグスクラムカップクッキング

材料

• 12匹の卵

• 塩1大さじ

• ブラックペッパー1大さじ

• ほうれんそう1/4カップ

• 1/2カップトマト、ダイス

• 1オンスモッツァレラチーズ

• 1/4カップブロッコリー、チョップ

• 1/2コップベーコン、調理し、細断した

• 1/2カップ赤ピーマン、diced

• Ahuacatlánアボカドオイルナチュラル大さじ1

準備

• オーブンを350°Fに予熱します。

• ボウルでは、卵を打ち、塩と胡椒で味付けしてください。

• Ahuacatlánアボカドオイル ナチュラルで内部を磨くことによってカップケーキの型を準備する。

• 卵の混合物を加え、様々な野菜、ベーコン、チーズを加えます。

• 350°Fで15分間または完全に調理するまで焼く。

準備時間：10分

料理時間：20分

合計時間：30分

人数：4人前